最近工作空檔或看診結束
我最喜歡幫自己準備一杯冰冰涼涼的藍莓氣泡水
真的瞬間覺得暑氣消了一半🤍

其實很多來找我減重的學生都有同一個困擾
天氣一熱就特別想喝手搖飲、冰咖啡或各種有味道的飲料😂

我完全懂！
但這些飲料常常不知不覺喝進不少糖分，咖啡因攝取太多，也可能影響晚上的睡眠品質。

所以我都會建議大家，試試看用氣泡水搭配水果，像是藍莓、檸檬或薄荷葉，不用額外加糖，就能喝得清爽又有儀式感，也更容易把每天該喝的水喝足

而且自從家裡有了 TOYO SPACO X-3 Pro 櫥下型氣泡水冰溫熱飲水機 之後，真的回不去了！

氣泡水不用囤整箱
想喝多少一按就有
每一杯都是剛剛好的氣泡感

除了冰氣泡水，還有常溫水、熱水一鍵切換，不管是泡咖啡、泡茶，還是日常補充水分都很方便

標配Pro級大容量氣瓶，每天暢飲無負擔～ 不用頻繁更換超級好用！

更搭載日本銀離子生飲淨水濾心，並通過國家級24項水質檢測及日本厚生勞動省檢查機構認證，有效去除多種環境荷爾蒙物質的能力

最近也幫大家爭取到團購優惠🎉
有興趣可以到我的首頁連結看看，希望今年夏天，我們都能用更健康、更輕鬆的方式享受每一杯飲品

#營養師方慈聲grace #運動營養師方慈聲 #日本TOYO淨水 #日本からの健康に良い水 #台灣服務31週年

 

 

 

 

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懂你想吃的營養師方慈聲Grace 運動營養.增肌減脂.食安（@rd.grace.f）分享的貼文